Uncategorized 子育て中でPMSもちの私が実践する対処法
生理前は、気分的に落ち込んだりイライラしたりと精神的に不調を感じる「生理前症候群＝PMS」を30代前半から感じています。今思うと、月の半分は何かしらの不調を感じて過ごしていました。
特に対処せずに30代半ばで子供を出産。産後...
Uncategorized アロマテラピー ✨アロマで風邪に負けない身体作りを✨
アロマを用いて風邪を引かないよう体調を整えませんか？
ストレスで免疫が弱っていると風邪を引きやすいので、香りでリラックスしたり、またフランスでは抗ウイルス作用があると言われるアロマを使い
ヴェポラッブのような背中や胸に塗るジェルのレシピをご紹介！
Uncategorized 精神的によく疲れる人必見！桜田ひよりさんの自分を守るぼーっとする時間とは？
精神的によく疲れる人必見！桜田ひよりさんの自分を守るぼーっとする時間とは？
自分の精神を守るために他人とのボーダーをどう引くか、そのためには自分が何を好きか嫌と思うかを知ることが大切です。
Uncategorized 人生に疲れた時に読みたい小説✨「雨の日も、人生は、だいじょう部。」
アーモンドオレの風味が疲れた心を癒してくれました！
もともと正社員で働いていたけど、産休がとれなかったもので子育てしながらパートで働くこととなり、パートの仕事のやりがいのなさに悩み、少しやりがいのありそうな職場に転職したところ…
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アロマテラピー 子育て中の時短メイク落とし✨アテニアのスキンクリアクレンズ
毎日子育てに終われ、自分をケアする時間を捻出するのは諦めているママにアロマのメイク落としがオススメ！アテニアのスキンクリアクレンズ
Uncategorized HSPの私が実践するストレス解消法
HSP気質の方は気疲れしやすいタイプなので、自分なりのストレス解消方法を事前にリスト化しておくと良いかと思います。HSP気質の私が試行錯誤しながらやっているストレス解消法をご紹介します。
育児 専業主婦が再就職する難しさ💦
訳あって妊娠中に離職し出産後に再就職するうえで様々な困難にぶつかってきました。
・保活激戦区であったこと。
区役所に相談に行きましたが、暗に難しいと言われ、最寄り駅から車で20分以上かかる保育園ならと言われました💦
・子...
アロマテラピー ✨秋バテにアロマの世界はいかがですか？✨
酷暑の夏を超え、秋に不調を覚えるのは、自律神経が乱れているからかもしれません。
そんな時の気分転換に役立つアロマ精油をご紹介します💡
ミカン科のオレンジ・ビターの葉からとれるプチグレン🍊
精神や自律神経の不調時に...
アロマテラピー ✨リラックスしないラベンダーもある？✨
アロマに縁のない人でも、ラベンダーの香りはリラックスできるというイメージは浮かんでくると思います。実はアロマの世界ではリラックス効果のないラベンダーもあるんです！
そんなラベンダーの香りを化学的に紐解きます✨
・リラックス成分...
育児 ✨持ち点0から保活激戦区で入園する方法✨
もし、妊娠中に会社を辞めたりで持ち点がない場合でも保育園に入れる可能性がありますのでお試しください。
①区役所に相談に行き、現状把握
噂レベルではなく、区役所で実際の求人数や児童数が書いた紙をもらえました。
保活...