アロマテラピー

酷暑の夏を超え、秋に不調を覚えるのは、自律神経が乱れているからかもしれません。 そんな時の気分転換に役立つアロマ精油をご紹介します💡 ミカン科のオレンジ・ビターの葉からとれるプチグレン🍊 精神や自律神経の不調時に...

アロマに縁のない人でも、ラベンダーの香りはリラックスできるというイメージは浮かんでくると思います。実はアロマの世界ではリラックス効果のないラベンダーもあるんです！ そんなラベンダーの香りを化学的に紐解きます✨ ・リラックス成分...

無印良品などでも購入でき気軽に始めることが出来るアロマテラピー。 でも知らずに使うと皮膚が荒れたり、トラブルを起こすことも！ アロマ初心者が気を付けることをまとめた記事です。