アロマテラピー

化学物質過敏症とは、香料、柔軟剤、建築資材などの化学物質に反応し、頭痛や吐き気など生活に支障をきたす症状を起こすことです。 5月12日の啓蒙日を前に、アロマテラピーを習う私が戒めなければいけないと思うのは、 自分が心地よいと感...

酷暑の夏を超え、秋に不調を覚えるのは、自律神経が乱れているからかもしれません。 そんな時の気分転換に役立つアロマ精油をご紹介します💡 ミカン科のオレンジ・ビターの葉からとれるプチグレン🍊 精神や自律神経の不調時に...

アロマに縁のない人でも、ラベンダーの香りはリラックスできるというイメージは浮かんでくると思います。実はアロマの世界ではリラックス効果のないラベンダーもあるんです！ そんなラベンダーの香りを化学的に紐解きます✨ ・リラックス成分...

無印良品などでも購入でき気軽に始めることが出来るアロマテラピー。 でも知らずに使うと皮膚が荒れたり、トラブルを起こすことも！ アロマ初心者が気を付けることをまとめた記事です。